Essere over 65 ‘fit’ fa bene al cuore. E basta un’attività fisica leggera. La mortalità cardiovascolare si combatte così. In bici o a piedi. Persino curando le piante in giardino o andando a pesca, almeno 4 ore alla settimana. Ma “più si fa e meglio è”. Parola di scienziati. Uno studio condotto in Finlandia e presentato a Roma, dove oggi si apre il Congresso annuale della Società europea di cardiologia (Esc), ha dimostrato che una moderata attività fisica si associa a una riduzione superiore al 50% della morte cardiovascolare nelle persone con più di 65 anni.

Source: www.adnkronos.com/salute/medicina/2016/08/27/dalla-pesca-giardinaggio-muoversi-dimezza-mortalita-cardiovascolare-negli-over_9TjMPxmI2l1oxo6ctuNhuN.html